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Buchstabe J im Portal "Rückenschmerzen was tun?" Jetlag: Als Jetlag wird eine Schlafstörung bezeichnet, die nach Langstreckenflüge über mehrere Zeitzonen aurtritt. Jetlag oder Circadiane Dysrhythmie, die circadiane Rhytmik ist eine Rhythmusschlafstörung. Nach einer Reise über mehrere Zeitzonen tickt die innere Uhr mit der jeweiligen Ortszeit nicht mehr synchron.
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